5大类美食贪吃不发胖要决
作者：佚名 文章来源：本站编辑 更新时间：2008-5-26
要命美食贪吃不发胖要决之第一类：蛋糕、西点
节食减肥的人，最难过的就是不能随便吃点心。想想就要告别那香香甜甜的cheese蛋糕奶油饼干，真是心有不甘。其实，只要吃得有方法有节制，吃得聪明，享受美味与维持好身材是绝对可以兼顾的！
5大类常见甜点的轻松吃法
第一类：蛋糕、西点
一想到提拉米苏和刚出炉的草莓蛋糕，总会让人垂涎三尺，可惜这种人间美味对身材可是极大考验，据说3个cheese蛋糕就可提供身材瘦小的人一天的热量呢。
安全份量：
cheese蛋糕：1/3块
提拉米苏：1/2块
奶油蛋糕：奶油少量、1块
轻松建议：一份甜点两个人分着吃是不错的方法，一边吃一边聊天还可以减慢进食速度。
相关阅读：
更多>>
娱乐图文精彩推荐
更多>>
中华健康每日推荐
 | 5大类美食贪吃不发胖要决 | 05-26 |
| 鸡蛋！怎么吃才是最营养的 | 05-26 |
| 白领MM饮食上十大夺命恶习 | 05-26 |
| 淘着玩 明星风骚饰物 | 05-26 |
| 水晶玻璃 生命的容器 | 05-26 |
| 不同发型MM 配饰小技巧 | 05-26 |
| 钻戒如何选购？ | 05-26 |
| 十款韩国炙热手镯 | 05-26 |
 | 卡娃衣MM的可爱手链 | 05-26 |
| Dior精美指环 | 05-26 |
| 配饰搭配教材低调的优雅华贵 | 05-26 |
| 别致金饰 重返主流 | 05-26 |
-
关注此文的读者还看过
-
主编推荐↓
-
热点关注
| 卡娃衣MM的可爱手链 | 05-26 |
| 俏皮尹恩惠 简单搭配尽显活力 | 05-26 |
| 四款客厅素色搭配 | 05-24 |
| 很欠揍的成功求婚怪招 | 05-24 |
| 优雅气质女人怎样平衡饮食？ | 05-24 |
| 红与黑的蕾丝诱惑 | 05-24 |
| 古装剧美女离奇大撞衫 | 05-24 |
| 厨出凤城 寻味顺德 | 05-22 |
| 海洋蓝 居室设计的时尚色 | 05-22 |
| 明星和她们的古董包包 | 05-22 |
| 明星迷你时尚 视觉清凉起来 | 05-22 |
| 福州连江蟾蜍过马路绵延500米专家称与地震前 | 05-22 |
-
关注此文的读者还看过
-
主编推荐
-
热点关注↓
| 王石道歉后王石再捐一亿赈灾 | 05-22 |
| 毛阿敏复出央视舞台 为灾区个人捐款100万 | 05-19 |
| 央视女记者徐娜照片 汶川地震报道视频 录音 | 05-16 |
| 领养四川地震孤儿 四川开通收养地震孤儿咨询 | 05-15 |
| 四川地震捐款名单 15号最新统计 | 05-15 |
| 酱油男 视频 酱油族走红网络只因采访称“我 | 05-15 |
| 疲倦时可用的性爱姿势 | 05-14 |
| 让女人爱液喷涌的高招 | 05-14 |
| 看女明星谁穿套装更知性？ | 05-12 |
| 阴唇在性爱中有何妙用 | 05-11 |
| 例行体检查出有孕 郭晶晶怀霍启刚骨肉欲办离 | 05-08 |
| 当不勃起应当如何插入 | 05-08 |
更多>>
夜生活
更多>>
