一些食品可以助“性”，例如韭菜。

1 韭菜 韭菜能温补肝肾，助阳固精，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

2 羊肉 羊肉是冬季的进补佳品，可以治疗男子五劳七伤及胃虚阳痿等。

3 鸡蛋 鸡蛋是一种高蛋白食物，是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

4 海藻 海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。

5 鱼类 鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要。

6 生蚝 海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

7 巧克力 巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有助提高“性”趣。

8 蜂蜜蜂王浆 蜂王浆中所含的天门冬氨酸是“助性”的主要物质。

[1] [2] 下一页