- 虽然感冒是小儿最为常见的疾病之一，但冬季盛行的流行性感冒却比普通感冒对孩子的入侵性和伤害性更大，因而小儿感冒的护理和预防有着自身的特点，不可用成人的用药方法和护理方法来对待。
饮食：借食物提高抵抗力
母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。
富含维生素Ａ食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏ＶＡ是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。
富含ＶＡ的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。
必要时可口服ＶＡ制剂，婴儿每日用量为1500－3000单位，儿童每日用量为3000－5000单位。
富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。
肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。
富含维生素Ｃ的食物。ＶＣ有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。
各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充ＶＣ的好食品。
富含铁质的食物。体内缺乏铁质，可引起Ｔ—淋巴细胞和Ｂ—淋巴细胞生成受损，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。
动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等食品可补铁。
相关阅读：
更多>>
娱乐图文精彩推荐
更多>>
中华健康每日推荐
 | 五类食物可防小儿感冒 | 01-19 |
| 不同年龄段食疗丰胸食谱 | 01-19 |
| 黄精酒有助提高男性功能 | 01-19 |
| 冬天吃辣椒促进消耗脂肪 | 01-19 |
| 孕妈妈要选“纤维”水果 | 01-19 |
| 女人坏脾气或是缺乏维生素 | 01-19 |
| 英国的酒馆文化 | 01-19 |
| 五种食物消除浮肿性肥胖 | 01-19 |
| 中国男人一生的四菜一汤 | 01-19 |
| 无需节食也能快速减肥 | 01-19 |
| 减肥瘦身这个冬季不再臃肿 | 01-19 |
| 小儿蔬菜食用方法 | 01-19 |
-
关注此文的读者还看过
-
主编推荐↓
-
热点关注
 | 上海浦东新区一待拆除建筑发生爆燃 | 01-17 |
| 减肥就是减主食? | 01-16 |
| 杨晶晶红毯秀可爱 联手黄渤当“红”不让(图 | 01-15 |
| 江姐之子不忘血脉:母亲遗愿我只做了一半(图 | 01-15 |
| 海南一中学组织学生养猪 班级可得60%利润 | 01-15 |
| 4款皮草搭配做一个奢华女人 | 01-11 |
| 看看戴妃的婚纱 戴妃婚纱布1片1000英镑 | 01-11 |
| 教你如何拆分搭配职业套装 | 01-11 |
| 恶搞《色戒》讽刺考试 网友赞：水平超越胡戈 | 01-11 |
| 小和尚讲故事走红网络 身份成谜 | 01-11 |
| 男人不敢说出口的后半句话 | 01-10 |
| 史上摧残女子最荒淫无耻的创意 | 01-10 |
-
关注此文的读者还看过
-
主编推荐
-
热点关注↓
| 极度奢华的10款黄金限量收藏品 | 12-27 |
| 辰己奈都子写真集 女警的诱惑 | 12-25 |
| 背包族旅游7种另类装备 | 12-24 |
| 充满色情诱惑的老外新车发布现场 简直不堪入 | 12-24 |
| 幸福女人阴部私密地带保湿手册 | 12-24 |
| 女大学生口述 竟然和好朋友的男人有了孩子了 | 12-24 |
| 落选港姐麦皓儿被人贴大字报 称其勾引别人老 | 12-05 |
| 陈瑀涵全裸出浴照片是偷拍还是故意炒做？ | 12-03 |
| 印度2岁女孩天生八肢 坐姿似"蜘蛛人" | 11-06 |
| 飙车的女人绝对够劲 | 10-25 |
| 日本女优竟在中国农村拍写真 | 10-25 |
| 李英爱写真，太美了！ | 10-24 |
更多>>
夜生活
更多>>
