- 原料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。
做法：将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。
功效：黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
相关阅读：
更多>>
娱乐图文精彩推荐
更多>>
中华健康每日推荐
 | 黑豆核桃冲牛奶可补肾 | 01-11 |
| 张檬新剧“一女两嫁” 凤冠霞帔PK白色婚纱( | 01-11 |
| 妮可暂时息影专心安胎 新片由温丝莱特接手 | 01-11 |
| 《士兵突击》原班人马打造新剧 王宝强确定 | 01-11 |
| 金凯瑞《Yes Man》窗台弹吉他救助自杀者 | 01-11 |
| 《蝙蝠侠》展开宣传攻势 流着鼻血登上封面 | 01-11 |
| 明星出书出上瘾 宋丹丹笑称找到了晚年的职业 | 01-11 |
| 倪萍：不再当主持人 沈冰：只主持特别节目 | 01-11 |
| 王力宏赞谭维维歌声细腻 力挺音乐剧《蝶》 | 01-11 |
| 蔡依林沉迷电玩游戏 彭于晏避绯闻拒答问题 | 01-11 |
| 韩星安昭熙拍时尚大片 化身冷艳悲伤娃娃 | 01-11 |
| 深田恭子穿上和服祈愿 希望新剧能有高收视 | 01-11 |
-
关注此文的读者还看过
-
主编推荐↓
-
热点关注
 | 4款皮草搭配做一个奢华女人 | 01-11 |
| 看看戴妃的婚纱 戴妃婚纱布1片1000英镑 | 01-11 |
| 教你如何拆分搭配职业套装 | 01-11 |
| 恶搞《色戒》讽刺考试 网友赞：水平超越胡戈 | 01-11 |
| 小和尚讲故事走红网络 身份成谜 | 01-11 |
| 男人不敢说出口的后半句话 | 01-10 |
| 史上摧残女子最荒淫无耻的创意 | 01-10 |
| 5款可爱毛衣搭配迎春天 | 01-09 |
| 十大原则让你拥有苗条身材 | 01-07 |
| 乌鲁木齐一包装厂发生大火 4人丧生[组图] | 01-04 |
| 娇嫩美肤中性MM保养方 | 01-03 |
| 激情男女：椅上性爱的快感姿势(图) | 01-02 |
-
关注此文的读者还看过
-
主编推荐
-
热点关注↓
| 极度奢华的10款黄金限量收藏品 | 12-27 |
| 辰己奈都子写真集 女警的诱惑 | 12-25 |
| 背包族旅游7种另类装备 | 12-24 |
| 充满色情诱惑的老外新车发布现场 简直不堪入 | 12-24 |
| 幸福女人阴部私密地带保湿手册 | 12-24 |
| 女大学生口述 竟然和好朋友的男人有了孩子了 | 12-24 |
| 落选港姐麦皓儿被人贴大字报 称其勾引别人老 | 12-05 |
| 陈瑀涵全裸出浴照片是偷拍还是故意炒做？ | 12-03 |
| 印度2岁女孩天生八肢 坐姿似"蜘蛛人" | 11-06 |
| 飙车的女人绝对够劲 | 10-25 |
| 日本女优竟在中国农村拍写真 | 10-25 |
| 李英爱写真，太美了！ | 10-24 |
更多>>
夜生活
更多>>
