技巧：和谐性爱的“润滑剂”
作者：佚名 文章来源：本站整理 更新时间：2008-2-15
- 得高潮的感受。
就女性生理需要而言高潮并非不可或缺，但如果长期达不到高潮，会发生盆腔充血的症状(长期被动充血症)。无法达到高潮的女性会出现很多不适症状，如情绪不安、下腹坠胀、痉挛、痛感、长期腰痛等，另外，乳房也会常常处于持续充血状态，消退缓慢，导致乳房疼痛和压迫感，时间久了还容易酿成乳腺小叶增生症。对心理的打击可能更大，她们可能会误认为每一次都能享受到高潮是男人的特权，女人在性方面天生比男人低一等。生殖主义的性交模式，剥夺了女性享受性爱乐趣的自由，这导致了女性的性冷淡成了最常见的女性性功能障碍。但性学家认为，女人的性一旦被激发出来，她们对性的向往要超过男性。当然，女性要获得性爱的高潮权利，还得靠自己主动去创造，不能被动受爱。婚后自慰就是“主动创造”的一种方式，这不会减损性爱的美丽，也绝不至于剥夺你和性伴侣共同分享的快乐，甚至还能增进性生活的美满。
国际性学界有一个公认的看法：获得性高潮是人的一切性行为客观上的最终目标，它是整个性生活状况的最集中反映。性学家曾做过一个广泛的调查：在女性中，有过自慰经历的女性其性高潮出现的频率比没有自慰过的要高出40%。现实生活中，一些比较传统的妇女从来没有体验过性高潮，也从来没有自慰经历，这并非偶然的巧合。
婚后适度自慰并不是淫秽之事，它不仅是夫妻性生活的补充，也是解决男女性同步差异的良策。对夫妻暂时分居者、妻子妊娠期间的男子、夫妻因工作的原因一方经常加夜班者、老夫少妻者、男性性欲减退女性性欲旺者或男方性欲强女方性欲低者等等，都可以通过自慰来进行调节。
所谓“适度”，应包含两层含义：既不能以自慰来代替性生活，如果沉湎于此会适得其反，甚至危及夫妻之间的感情；还要把握好时机，因为婚后自慰的最终目的是改善夫妻性生活的质量，而不仅仅是泄欲。
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