性健康：日本女性爱用的“收缩高潮法”(图)
作者：佚名 文章来源：本站整理 更新时间：2007-12-27
日本《每日新闻》报道，调查数据表明，在日本女性当中有近30%的人正在通过某种锻炼来紧缩阴道的肌肉，从而可以更好地享受性所能带来的快感。而时下最流行的有效收缩阴道肌肉法则是在小便时通过憋尿尽可能地延长排尿时间，这一锻炼法得到众多女性的青睐。那么这种方法是否有科学道理呢？
大家知道性生活质量和许多因素有关，但是阴道的紧张度和性生活质量是密切相关的。这也是许多经阴道分娩的女性以及她们的丈夫产后都抱怨性生活质量下降的原因。
而阴道的张力受很多因素影响，其中包括阴道弹力纤维、骨盆底软组织、会阴体、肛提肌等等的功能状态。其中肛提肌的张力以及收缩能力是比较重要的一个因素。所以说通过收缩肌肉的方式来进行阴道锻炼是可取的，但是不建议通过小便时憋尿尽可能地延长排尿时间这一锻炼方法来进行。
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