设为首页|收藏本页|用户反馈|网站地图
今天是：
  • 您现在的位置： 中华娱乐网 >> 社会纵览 >> 文章正文
    • 白领中间流行“慢生活”慢跑慢食慢享受
    作者：佚名    文章来源：本站整理    更新时间：2008-5-9

    　　如今，一种新的生活方式开始在行色匆匆的白领中间流行——这就是弃快从慢的都市“慢生活”。

    “慢生活”的崇尚者们有一个新鲜的代称——“悠客”。因为“慢生活”的本质就是要让人“悠然自得”，在工作和生活中适当地放慢速度，以豁达和欣赏的心态来感受周围的人和事。

    “慢”的理念已经深入到欧美社会的各个角落。从强调健康饮食的“慢食”，到以体现人文关怀为宗旨的“慢写”，到提倡寻找朴实纯真爱情的“慢爱”，再到倡导享受心灵沉淀与愉悦的“慢读书”，包括号召大家仔细体验旅途风光的“慢旅行”。人们日常的每一种生活方式都得到了新的诠释，力求在细节上慢慢品味和享受生活。应了那句话，更好的工作是为了生活，更好的生活是为了工作，工作与生活是相辅相成的。

    Top1慢运动

    推荐名人：麦当娜

    　　清晨或者傍晚，穿上透气的运动服，套上舒适的跑步鞋，找条适于跑步的小路只管慢慢跑，顺便还可以遛狗。慢跑不仅能牵动全身各个部位的肌肉，还可以锻炼心肺功能。速度保持在每小时9公里左右为最佳，既能得到锻炼效果，又不会太累。

      行动：把慢跑当做一种生活方式，一旦开始实施，就别停下来，保证每周3次。开始练慢跑的时候，运动量要循序渐进，可以采取慢跑加步行交替的方式，距离不宜太长。一段日子后，你的身体逐步适应了，就可减少步行，直到全部慢跑。

    　　Top2慢昆曲

    推荐名人：于丹

    昆曲代表了一种生活方式，就像于丹在书《后记》里所说的：我喜欢有一种生活方式可以叫做昆曲。当今社会，慢节奏的生活方式越发变成了一种奢侈，但昆曲中“慢活”的例子和元素却触目皆是。昆曲细腻、婉转、精致、唯美的特点，可以进入当下的时尚生活，完成传统与现代的对接，光这两点就有实际的意义。

    行动：下午茶是一个人或是几个朋友的轻松偷闲时光，食物只是这段好时光的点缀。

    Top3慢享受

    推荐名人：童蕾   

    一个人坐在海边的阳台上，捧一本书，就这样翻翻书坐一个下午，那简直是神仙般的日子。

    行动：虽然没有大段时间让童蕾出去旅游，但童蕾还是很会调节生活的。比如说在拍戏的空当，她都会关起门来看碟。

    向慢生活靠拢

    正如“慢生活”家卡尔·霍诺说的那样，“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。因此，都市精锐们所追捧的“慢生活”，不是简单的“减速”，而是让自己在繁忙工作之余，在生活节奏上形成一种放慢的习惯，多些时间休闲娱乐、放松身心，让有限的快乐得以加倍放大。

    在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，“慢生活”理念的存在，正是都市精锐们保持快乐人生动力的一大重要因素。从这个意义上讲，“慢生活”将是社会生活的大势所趋。从现在开始，不妨放慢你的脚步吧。体验“慢生活”，享受好心情，快乐就是这么简单。

    相关阅读：
  • 八哥闯入办公室 喊女孩“小姐真漂亮”(
    双胞胎姐妹在妈妈子宫内“玩耍”亲吻对
    女大学生怀畸胎瘤23年 肿瘤已长出头发和
    17岁少年两腿坏死生蛆 网友与其母签下救
    鱼贩江边捕到23斤重甲鱼开价4万(图)
    居民楼一夜之间被挖成孤岛 疑为开发商所
    南京一村妇扔掉死八哥 遭两只野八哥不断
    举报套牌车奖励200元 可以拨打“122”进
    北京地铁6月底实行全面安检 携瓶进站或
    生活观察：旅游业进入“内需拉动”时代
    山东手足口病病例达到889例 目前无病例
    上海一公交车爆炸  3人死亡12人受伤
    郑州天价头发廊员工向其老板讨要10万欠
    • [社区交流] [打印此文] [责任编辑:逸翔]
    更多>>
    娱乐图文精彩推荐
    更多>>
    中华健康每日推荐
    更多>>
    夜生活
    • 更多>>
    图片秀